Skilltajm+

Projekt Skilltajm+ je unikátní projekt, který dává florbalistům z Třince a z okolí příležitost rozvíjet se nejen po herní stránce, ale i po kondiční. Toto „+“ v názvu symbolizuje přidanou hodnotu právě kondice, která je klíčová pro úspěch na nejvyšší úrovni sportu. Chceme budovat pozitivní vztah ke cvičení a pohybu.

Za projektem stojí tři mladí lidé, kteří jsou úzce spjati s třineckým florbalem:

• Dominik Gorný – bývalý hráč a současný šéftrenér, jehož zkušenosti sahají od Kempu Talentované Mládeže B16 a B17 až po největší florbalový kemp na světě – Peaches kemp, kde navnímal stovky hráčů a jejich individuální úrovně. Má na starosti celkovou koncepci a kondiční část v rámci projektu, dále také edukativní obsah na Instagramu.
• Jirka Martynek – současný hráč s obrovským citem pro florbalovou techniku, za kterou v projektu Skilltajm+ odpovídá a hráče v dovednostech rozvíjí. I on má zkušenosti s Peaches projekty a ví, jak pracovat s mladými hráči.
• Ondra Cmiel – bývalý hráč, který skončil kvůli zranění. Avšak i Ondra má zkušeností z mládežnického florbalu. V projektu se věnuje obsahové a mediální stránce na sociálních sítích.

Každý trénink trvá 3 až 4 hodiny a je rozdělen do tří bloků. Účastníci nejprve absolvují kondiční a technickou část ve dvou skupinách, poté se vše propojí v závěrečném společném bloku. Tréninky jsou s důrazem na individuální přístup, neboť je projekt kapacitně omezen na 12 účastníků. Účastníci dostávají po absolvování bonusové interní materiály, jak se dál mohou rozvíjet ve věcech, které během tréninku dělali či další zajímavé informace týkající se kondice a tréninků.

Naše práce však nekončí na hřišti. Skilltajm+ má i svou edukační stránku na Instagramu, kde pravidelně přidáváme tipy a rady pro hráče. Od rozvoje techniky mimo trénink, přes cvičení při zranění, až po regeneraci, výživu, přípravu na zápas a mentální stránku. Tento obsah je zaměřen na komplexní rozvoj florbalistů a jejich posun na další úroveň, který stojí vždy na individuálním přístupu hráče.

Připojte se k projektu Skilltajm+ a rozvíjejte nejen své florbalové dovednosti, ale i celkovou kondici.

Sledujte nás na Instagramu @skilltajm

Co řekla účastnice Skilltajm+

"S dneškem jsem byla moc spokojená. Líbilo se mi, že byl omezený počet hráče, tím pádem se nám trenéři mohli individuálně věnovat. Byla tam část silová, tak i technická, během které jsme měli videorozbory z chyb, které děláme. Skilltajm+ jsem si užila a doufám. že jich bude čím dál tím víc..."